Көптеген адамдарда бел аймағындағы ауырсыну сіатикамен байланысты, бірақ оның пайда болу себептері өте әртүрлі.
Мұндай симптом паравертебральды құрылымдардың зақымдалуымен ғана емес, сонымен қатар асқазан-ішек жолдарының және несеп-жыныс жүйесінің көптеген ауруларымен, сондай-ақ метаболикалық бұзылулармен және онкологиялық процестермен бірге жүреді.
Сондықтан балама әдістерді қолданбас бұрын, дәрігермен кеңесіп, ауырсынудың себебін анықтау ұсынылады.
Сонымен қатар, өткір арқадағы ауырсыну әдеттегі әдістермен - таблеткалармен немесе лосьондармен әрқашан тоқтатылмайды. Кейде хирургиялық араласу немесе терапевтік блокада қажет.
Кешенді тәсіл
Егер арқа бел аймағында ауырса, ең көп таралған диагноз «остеохондроз» немесе «омыртқааралық грыжа». Табысты емдеудің негізгі шарты - ауырсынуды тудырған себепші факторды жою. Әйтпесе, дәрі-дәрмек немесе физиотерапия дәрменсіз болады және ауру созылмалы болады.
Артқы және омыртқаны емдеу үнемді режимнен басталады, бұл кез келген физикалық белсенділіктен бас тартуды білдіреді. Қатты ауырсыну үшін төсек демалысы ұсынылады. Қалпына келтіруді тездету және ыңғайсыздықтан құтылу үшін дәрігерлер ортопедиялық жастық пен матрацты сатып алуға кеңес береді.
Бұл омыртқа бағанындағы жүктемені азайтады, жүйке ұштарының қысылуын және бұлшықет спазмын болдырмайды. Арнайы құрылғыларды сатып алу мүмкін болмаса, орташа қаттылықтағы матраста ұйықтап, орташа қалыңдықтағы жастықты таңдаған дұрыс.
Дәрігер тағайындаған дәрілік терапия әдетте қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрілерді ғана емес, сонымен қатар витаминдік кешендерді де қамтиды. Оңалту кезеңінде физиотерапия, жаттығу терапиясы, массаж жүргізіледі. Қосымша әдіс ретінде сіз дәрігермен алдын ала келісілген халықтық емдеу әдістерін пайдалана аласыз. Белгілі диагнозбен және маманның рұқсатымен үйде омыртқаны емдеу әлдеқайда тиімді болады.
Арқадағы ауырсынуға арналған халық рецептері
Әрбір үйде дерлік болатын қарапайым қыша сылақтарының көмегімен ауырсынуды жоюға болады. Жергілікті рефлекторлық әсерге байланысты олар теріні тітіркендіреді және қан ағымын арттырады. Қанның асқынуына байланысты тіндердегі метаболикалық процестер жеделдетіледі, оттегінің тасымалдануы жақсарады, ауырсыну мен қабыну азаяды. Қыша сылақтарының тағы бір маңызды әсері орталық жүйке жүйесіне пайдалы әсер ететін адреналин мен норадреналин синтезін ынталандыру болып табылады.
№1 рецепт. Қыша сылақтары үшін суға 50 мл Фурацилин мен бір шай қасық сұйық бал қосыңыз. Сіз Фурацилиннің дайын ерітіндісін пайдалана аласыз (дәріханада сатылады) немесе 1 таблетканы 50 мл суда ерітіңіз. Дайындалған қыша сылағын ерітіндіге бірнеше секундқа батырыңыз, содан кейін алып тастаңыз және ауырған жерге жағыңыз.
Компрессті жану сезімі пайда болғанша ұстаңыз, содан кейін теріні алып тастап, құрғатып сүртіңіз. Оны кілегеймен немесе маймен майлаңыз, полиэтиленді орамамен жабыңыз және жылы шүберекпен ораңыз.
№2 рецепт. Төменгі арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін тағы бір қол жетімді үйдегі дәрілік лопуха жапырақтары. Бірнеше жаңа жапырақтарды шайыңыз, содан кейін оларды жасыл және күлгін жағында бір-бірімен байланыста болатындай етіп үйіндіге салыңыз. Бұл стаканы қайнаған суға салып, 2-3 минут қайнатыңыз, олардың өзара орналасуын бұзбай абайлап алыңыз, суытыңыз. Төменгі арқаға жағыңыз, бинтпен және жылы шарфпен бекітіңіз.
Артқы жағында «енгізілген» болса, не істеу керек
Ерлер сіатикаға көбірек бейім деп есептеледі, өйткені олар дене еңбегімен немесе спортпен айналысады, ауыр жүктерді көтереді және көтереді, ұзақ уақыт көлік жүргізеді және жиі артық салмақ болады. Сондықтан олар бел аймағында «арқасынан ұстап» немесе «сыналады» деп жиі шағымданады.
Бел ауруы кез келген жерде: жұмыста, жаттығу залында немесе үйде болуы мүмкін. Бұл жағдайда алғашқы көмек көрсету шаралары көмектеседі:
- ауырсыну аз сезілетін ең пайдалы позицияны табыңыз және осы позицияда қалыңыз;
- кенеттен қозғалыс жасамаңыз, мүлде қозғалмағаныңыз жөн;
- анальгетиктерді немесе қабынуға қарсы препараттарды қабылдау (Диклофенак, Ибупрофен);
- ауырсыну аймағына қабынуға қарсы жақпа жағыңыз;
- жүннен жасалған серпімді белбеу болса, омыртқаны бекітілген қалыпта бекітіп, белге байлаңыз;
- шалқасынан жатып, тізеңізді бүгіп, астына бүктелген сүлгіден немесе көрпеден жасалған жастықты қойыңыз. Бұл позицияда бел бұлшықеттері мүмкіндігінше босаңсытады.
Сипатталған ұсыныстарды орындаған кезде ауырсыну әдетте жарты сағат ішінде басылады. Егер омыртқаның ауыр жарақатынан кейін жану ауруы пайда болса, травматологпен байланысу керек.
Сондай-ақ келесі жағдайларда медициналық көмек қажет:
- жәбірленуші 60 жастан асқан;
- онкологиялық ауру бар;
- дене температурасының жоғарылауы;
- шабуылдың алдында гормоналды препараттармен ұзақ мерзімді емдеу болды;
- төменгі арқадағы ауырсыну бір айдан астам мазалайды;
- диетаның болмауына қарамастан дене салмағының айтарлықтай төмендеуі.
Егер үйде анальгетиктер болмаса және халық рецептілері бойынша дәрі-дәрмектерді дайындауға күш болмаса, сіз арқаңызды лопуха жапырағымен анестезиялауға тырысуға болады. Оны қайнаған сумен күйдіріп, сіңдірудің немесе қайнатудың қажеті жоқ, жай ғана жылтыр жағымен денеге жағылады. Жоғарыдан бинтпен бекітіп, жүннен жасалған шарфпен ораңыз. Компрессті 12 сағаттан артық емес ұстаңыз.
Бірдей қарапайым рецепт, егер лопуха табылмаса, валериандық тұнбаны қолдануды қамтиды. Онда дәке немесе мақта матасын ылғалдандыру қажет, содан кейін оны төменгі арқаға қою керек.
Келесі 2 рецептті дайындау біршама қиынырақ: олардың біреуіне қара шалғам, екіншісіне скипидар мен қызыл саз қажет болады.
№1 рецепт. Шалғамды үккіштен өткізіп, дәкеге салыңыз. Артқы жағына жағыңыз, целлофанмен жабыңыз және арқаның зақымдалған аймағын оқшаулаңыз. Қатты қызу пайда болғанша ұстаңыз.
№2 рецепт. 1 кг сазды сумен сұйылтыңыз, оған 3 ас қасық скипидар қосыңыз. Сіз компресс ретінде қолданылатын тортқа ұқсайтын массаны аласыз.
Үйде инфузиямен емдеу
№1 рецепт. Бірдей мөлшерде қырықбуын, тәтті беде, қырмызы гүлдері, көкжидек сабақтары мен жолжелкенді біріктіріңіз, 2 ас қасық алыңыз. л қоспасы және оны 0, 5 л қайнаған сумен құйыңыз. Бір апта бойы тамақтанғаннан кейін 1/3 кесе ішіңіз.
№2 рецепт. 0, 5 литр қайнаған суға 2 ас қасық қайнатыңыз. l шөптер жинағы, оған мыналар кіреді:
- түймедақ,
- жалбыз,
- ковбери,
- қалақай,
- хоп конустары.
8-10 сағат талап етіңіз, таңертең және кешке тамақтанар алдында ½ кесе ішіңіз.
№3 рецепт. Жолжелкен, валериан тамыры, лаванда, чистотела, эвкалипт және одуванчика тамыры жинағы 500 мл ыстық су құйып, баяу отта кем дегенде 15 минут қайнатыңыз. Тамақтану алдында күніне 3 рет жарты кесе ішіңіз.
№4 рецепт. Жаңа піскен насыбайгүлдің 10-12 жапырағы (кептірілген шөпті алуға болады, шамамен 20 г) бір стақан су құйып, сұйықтықтың жартысы буланғанша су моншасында ұстаңыз. Қалған 100 г-ға бір шымшым тұз қосыңыз. 100 г (1/2 кесе) үшін күніне 1-2 рет ішіңіз.
№5 рецепт. 50 г cinquefoil тамыры 0, 5 литр арақ құйып, бір ай бойы қараңғы жерге қойыңыз. Бір шай қасық үшін күніне 3 рет алыңыз.
№6 рецепт. Үш литрлік банкада 100 г ашытқы, 3 ас қасық салыңыз. л шөптер элекампан және 1 ас қасық. л бал. 5-6 см шетіне дейін қалдыратын етіп су қосыңыз, мойынға резеңке қолғап киіңіз. Қоспаны бір ай бойы ашыту керек, содан кейін күніне 2 рет жарты стакан қабылданады.
Назар аударыңыз: ішкі қолдануға арналған үйдегі барлық дерлік препараттарды тамақтанудан жарты сағат бұрын немесе одан бір сағат кейін ішкен дұрыс.
Компресстер, лосьондар, ысқылау: тез және тиімді
Үйде төменгі арқадағы ауырсынуды емдеу, ең алдымен, шөптер, көкөністер, қыша ұнтағы, бал және тіпті қамыр қолданылатын емдік қосымшалар болып табылады. Олар жағымсыз белгілерді жеңілдету үшін қажетті барлық қасиеттерге ие.
Шөптік инфузиядан ыстық компрессті жасауға болады, ол үшін сізге қара ақжелкен, түймедақ, тимьян және Сент-Джон сусласы қажет болады. Шөптерді тең бөліктерге бөліп, қайнаған суға құйып, 15-20 минут бойы тұндыру керек. Процедура түнде жақсы орындалады: инфузиядағы дәкені ылғалдандырыңыз, төменгі арқаға бекітіңіз, полиэтиленмен жабыңыз және бекітіңіз.
Қыша ұнтағын кілегей болғанша жылы суда ерітіңіз. Алынған жақпа артқы жағына жағып, жылытыңыз. Жану сезімі пайда болғанша ұстаңыз, бірақ 5 минуттан артық емес.
Сары май ашытқысының қамыры белге оралған дәкенің бірнеше қабатына жағылады, компресс таңғышпен бекітіледі. Қамырдың қабаты шамамен екі сантиметрді құрайды. Ұйықтар алдында процедураны орындап, сынақ лосьонын түнде қалдырған дұрыс. Емдеу курсы 10 күн.
Назар аударыңыз: барлық жылы компресстер ауырсынуды және ыңғайсыздықты тудырмауы керек, қалаған әсер - аздап жылу мен қышу. Қолайсыздық туындаса, қолданбаны алып тастау керек және композицияны жылы сумен жуу керек.
Зәйтүн майымен араласқан бодиаги ұнтағы ауырсынуын жақсы жояды. Мұндай жақпа төменгі арқаға жағылады және оны жылытады. Процедураның ұзақтығы - 30 минут.
Жылқы каштаны көптеген қалаларда кездеседі, жемістер қыркүйекте толық піседі. Емдеу үшін сіз жаңа каштанды пайдалана аласыз немесе дәріханада дайын тұнбаны сатып ала аласыз.
Жылқы каштаны арқа немесе буын ауруы үшін қолданылады. Бұл өсімдіктің айқын қабынуға қарсы және микробқа қарсы әсері бар, сондықтан ол тірек-қимыл аппаратының ауруларын емдеуде кеңінен қолданылады.
Сиатика кезінде жылқы каштанының жемістері салынған қалталары бар белбеу немесе шалбар кию ұсынылады. Олардан ұнтақталған жемістерді камфора майымен араластыру арқылы жақпа дайындалады. Остеохондрозды немесе невралгияны емдеу үшін камфора майын ішкі немесе еріген шошқа майымен ауыстыруға болады. Қоспаны қара нанның бір бөлігіне салып, зардап шеккен аймаққа жақсаңыз, әсер күшейеді.
Келесі рецепт үшін сізге қажет: үш еселенген одеколон бөтелкесі, валериан мен йодтың 2 құтысы, қызыл ащы бұрыштың 5 түйіршігі. Ингредиенттерді қара шыны бөтелкеде араластырыңыз, шайқаңыз және бір күн бойы талап етіңіз. Түнде төменгі арқаны тұнбамен майлаңыз немесе йод сияқты торды сызыңыз. Жоғарыдан арқаңызды мамық немесе жүннен жасалған шарфпен ораңыз.
Керосин мен қызылша лосьоны бір күнде ауырсынуды жеңілдетеді. Бұл осылай жасалады: тазартылмаған қызылшаны үккіштен өткізіп, сығып, шырынын алыңыз. Қалған тортты керосинмен (1 ас қасық л) біріктіріңіз. Теріні күйдірмеу үшін қоспаны алдымен матаға, содан кейін артқы жағына жағады. Үстіне тамақ пленкасын салып, айналасына жылы шарфты байлаңыз.
Сарымсақ қосылған рецепттер
Бұл көкөніс 100 дертке ем деп бекер айтылмаған. Оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар, олардың ішіндегі ең құндысы - аллицин. Сарымсақ ересектерге де, балаларға да пайдалы, ол суық тиюге және иммунитеттің төмендеуіне таптырмас. Орта ғасырларда ол оба мен тырысқақтан қорғау үшін қолданылған.
Соңғы зерттеулерге сәйкес, адам рационында сарымсақ болуы тіпті қатерлі ісіктің алдын алады, өйткені ол ауыздағы және жоғарғы тыныс жолдарының ісік жасушаларын жояды. Кейбір ғалымдар сарымсақ күшін химиотерапиямен теңестіреді.
Егер төменгі арқа ауырса, сіз сарымсақ эликсирін немесе ысқылау агентін дайындауға болады. Ішкі қолдануға арналған емдік қоспасы келесідей дайындалады: блендер немесе үккіште сарымсақ басын аршып, кесіңіз. Лимонмен де солай жасаңыз, оны қабығынан тазартпай, алдын ала қайнаған сумен күйдіріңіз.
Лимон мен сарымсақ ұнтағын бір литр жылы сумен құйып, екі күн қалдырыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіп, шыны ыдысқа құйыңыз. 2 ас қасық ішіңіз. l күніне 3 рет тамақтан кейін. Емдеу курсы бір ай. Дайындалған қоспаны тоңазытқышта сақтаңыз.
Сарымсақ-лимон компресстері 30-35 күн ішінде жасалса, төменгі арқа ауырсынуды тоқтатады. Оларға арналған емдік сұйықтық сәл басқаша дайындалады. Сарымсақтың 2 басын пресстен өткізіп немесе басқа жолмен кесіп, 1 литр сумен біріктіріп, қараңғы жерде бір күн бойы талап етіңіз. Осыдан кейін сүзілген инфузия екі лимон шырынын араластырады. Бұл рецептте лимонды әкпен ауыстыруға болады.
Сарымсақ-лимон тұнбалары тоңазытқышта екі аптадан артық емес сақталады. Компрессті жасау үшін дәке немесе мақта мата полиэтилен астындағы артқы жағына қолданылатын тұнбаға ылғалдандырылады. Процедура уақыты 20-30 минут.
Үйкеліс және жылыту лосьондары үшін келесі құрал ұсынылады: пресстен өткен сарымсақ 1: 2 қатынасында еріген шошқа майымен біріктіріледі. Кез келген май қолайлы - сиыр еті, шошқа еті, қой еті, сіз қаз немесе ішкі майды да ала аласыз. Қоспаны тығыз жабық қақпағы бар шыны ыдыста сақтаңыз, тоңазытқышта сақтау мерзімі - 2 апта.
Қолданар алдында өнімді қыздырып, зардап шеккен аймаққа күніне 2-4 рет жағылады, өңдеуден кейін артқы жағын жылы немесе жүн матамен орау жақсы.
Желкек рецепттері
Үйде халықтық емдеу әдістерімен емдеу желкек пайдалануды қамтиды. Одан алкоголь тұнбалары, майлар, компресстер және лосьондар жасалады, олар үшін өсімдіктің жапырақтары немесе тамырлары алынады.
№1 рецепт. Шыны ыдысқа желкек бірнеше жапырақтарын салып, 0, 5 литр арақ құйыңыз. Екі күн бойы талап етіңіз. Процедура ауырған жерге дымқыл жапырақтарды илеуден тұрады. Дәл сол тұнбаны тамырдан жасауға болады, ол арақпен толтырылған 8-10 кішкентай тамырды қажет етеді. Мұнда экспозиция уақыты ұзағырақ - кем дегенде екі апта. Дайындалған ерітіндімен төменгі арқаны сүртіңіз.
Барлық емдік қасиеттер желкек тамырларында сақталады, тіпті ол блендермен ұнтақталған немесе үгітілген болса да: емдік әсер үш күн бойы сақталады.
№2 рецепт. Ет тартқышта ұнтақталған немесе үгітілген желкекті сығып алыңыз, алынған шырынды зәйтүн майымен 2: 1 қатынасында біріктіріңіз. Төменгі арқаның спазмолитикалық бұлшықеттерін айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз.
№3 рецепт. Алдыңғы рецепттегідей дайындалған, желкек қаймақпен (2 ас қасық) араласқан, тамақ пленкасымен және жылы шарфпен жабатын артқы жағына жағыңыз. Компрессті 30-40 минутқа жағыңыз, композицияны жуыңыз, теріні сүртіңіз және төменгі арқаны жылы шүберекпен ораңыз. Емдеу курсы 3 апта, процедура күніне 2-3 рет күн сайын жүргізіледі. Қаймақ орнына бал алуға болады.
№4 рецепт. Желкек тамыры мен жапырақтарын ет тартқыштан өткізіңіз, содан кейін алынған «таршты» зығыр қапшыққа салыңыз. Процедураны бірге орындау ыңғайлы, өйткені оны өзіңіз орындау қиын болады. Желкек сөмкесін төменгі арқаға салып, оны алдын ала қыздырылған үтікпен кем дегенде үш минут үтіктеңіз. Осыдан кейін компрессті жоғарыдан жылы шарфпен жабыңыз және 15-20 минут жатыңыз. Содан кейін сөмкені алыңыз. Желкек жапырақтарының сөмкесін бірнеше рет қолдануға болады.
№5 рецепт. Үгітілген желкек тамыры және картоп (әрқайсысы), 1 ас қасық. л бал араластырыңыз және 1 см қабатпен бел аймағына қойыңыз. Полиэтиленмен және жылы шарфпен жабыңыз. Тиімді болу үшін кем дегенде жарты сағатқа төтеп беру керек. Сеанстарды ауырсыну жоғалғанша күн сайын жүргізуге болады.
Халық рецептері бойынша емдеу балама емес, көптеген артықшылықтарға ие қосымша әдіс. Табиғи ингредиенттер қолданылғандықтан, жанама әсерлер аз. Ол сондай-ақ кейбір ауырсынуды басатын дәрілер туралы айтуға болмайтын тәуелділікті жоққа шығарады.
Дегенмен, ауыр аурулар міндетті түрде дәрі-дәрмекпен емдеуді қажет ететінін ескеру қажет. Үйде емдеуді қолдана отырып, уақытты өткізіп жіберуге немесе патологиялық процесті жылдамдатуға болады. Сондықтан, жалпы жағдайдың нашарлауымен бел аймағындағы ауырсыну пайда болған жағдайда, маманмен кеңесу керек. Емдеуші дәрігер тек мақұлдап қана қоймайды, сонымен қатар халық рецепттерінің шошқа банкінен бір немесе басқа дәрі-дәрмекті кеңес бере алады. Сау болыңыз!